Diferencia entre emociones y sentimientos

 Las emociones son reacciones automáticas, mientras los sentimientos son la interpretación que hacemos de ella 

Emociones 

• Son respuestas neurofisiológicas que ocurren de manera espontánea y automática.
• Son reacciones biológicas ante estímulos externos.
• Son intensas y breves.
• Surgen en las regiones subcorticales del cerebro, en la corteza prefrontal y en la amígdala.
Son respuestas psicofisiológicas que alteran nuestro estado físico.

Sentimientos 

Son la autopercepción de una determinada emoción.
Son la expresión subjetiva de las emociones.
Son estados mentales.
Son la fase que continúa y dependen de cómo procesamos emocionalmente una situación.
Son más complejos, ya que solo pueden ser experimentados por animales con consciencia y lenguaje.
Son un proceso de interpretación de estas emociones.

Las emociones y los sentimientos están estrechamente relacionados. Una emoción puede surgir de manera espontánea y automática, sin que tengamos control sobre ella.